L’entraînement de musculation fréquent et peu intensif selon le terme américain " aérobic " développe forme et tonus. Particulièrement efficace pour les jambes et le bas du corps, l’aérobic renforce le buste et assouplit tout le corps. En ajoutant les haltères, on augmente considérablement la force et la résistance.
Cours animés par Fabienne.
| Cours | Jour | Horaire | Lieu | Tarif saison | Equipement |
| Adultes | Lundi | 19h15 à 20h15 | Salle d'activités | 60 euros | Tapis de gymnastique & une paire de chaussures dédiées au travail dans la salle d'activités |
| Adultes | Jeudi | 18h15 à 19h15 | Salle d'activités | 60 euros | Tapis de gymnastique & une paire de chaussures dédiées au travail dans la salle d'activités
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Possibilité de cumuler plusieurs cours de gymnastique : abattement de 20% à calculer sur le montant annuel des cours